Fondation coeur et artères : recherche et prévention - nutrition et santé

Stress et maladies du coeur

 

La vie quotidienne est pour nombre d’entre nous stressante : lutter contre le stress quotidien fait également partie des leviers pour éviter la survenue des maladies cardiovasculaires.



Une trop grande tension répétée sur de longues périodes finit par fatiguer le coeur.

Le stress survient le plus souvent à la suite d’emplois du temps trop chargés sur le plan professionnel qui débordent sur la vie privée.

Il faut à tout prix garder des plages de détente en famille ou seul : l’idée est de laisser davantage de place au bien être quotidien.